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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【enge鷹記維他】鈣留行(六盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【enge鷹記維他】鈣留行(六盒組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【enge鷹記維他】鈣留行(六盒組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

成份

• 維生素D
• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：enge鷹記維他 鈣留行(2g/包，40包/盒)，共6盒
  2.商品規格：2g/包，40包/盒，共6盒
  3.商品品名：enge鷹記維他 鈣留行
  4.商品重(容)量：2g/包，40包/盒
  5.內容物名稱(成分)：海藻鈣、海洋鎂、菊糖、溫州蜜柑萃取物(環糊精、溫州蜜柑萃取物)、維生素D3(糖、麥芽糊精、阿拉伯膠、葵花籽油、磷酸鈣、膽鈣化醇、濃縮d-a-生育醇)、樹薯粉。
  6.食品添加物名稱：麥芽糊精、阿拉伯膠
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：會昌實業股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區天祥路59號9樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-777-177
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
  12.食品業者登錄字號：A-104208143-00000-0
  13.投保產品責任險字號：本產品已在台灣投保明台產險3000萬產品責任險整。
  備註欄：[食用方法] 飯後直接食用或搭配開水、飲料食用。4-12歲兒童每日食用1包，成人平日保養每日1包，加強調理，每日2包。 [注意事項] 1.請放置於陰涼乾燥且幼兒不易取得之處。

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裙子的風格除了有優雅大氣的、俏皮可愛的，還有時尚前衛的，這種風格的裙子對顏值和身材要求都很高，明星自身的優越條件當然可以輕鬆駕馭。陳鈺琪大大的眼睛給了我們很深刻的印象，她的穿搭風格有很多種，卻對裙子情有獨鍾，下面和小編一起看一下陳鈺琪是怎麼挑選裙子的吧 ... 陳鈺琪年紀不大穿衣大膽，「牛仔+蕾絲」玩混搭，氣質又美又颯。她的這套搭配看似簡單，但卻時尚感十足，尤其是她下身搭配的裙子讓她看起來更顯潮流范，裙子是由蕾絲與牛仔拼接在一起的，盡顯時尚混搭。年紀輕輕的陳鈺琪穿衣卻非常大膽，這套搭配也讓她賺足了眼球。外搭的這款格紋外套將她的氣質襯托的又美又颯。灰色的外套更適合膚色白皙的女孩，還是格紋的款式，駕馭不好的話還很顯老 ... 大多數西服外套的版型都是非常寬鬆的，也很適合身材較胖的女孩，陳鈺琪選擇的這款西服外套帶有墊肩的設計，讓她穿衣服看起來更有氣場，但是適合肩部纖細的女孩，上身較壯尤其是肩部寬厚的女孩建議選擇不帶有墊肩款式的西服外套，會更顯瘦一些。西服外套的下擺遮住了大腿，很適合梨形身材的女孩。外套的袖口還帶有酒紅色翻袖的設計，將陳鈺琪襯托的成熟又穩重 ... 黑色T恤搭配灰色格紋外套讓陳鈺琪看起來雖然氣場強大，但是沒有她這個年齡的活力，外套的顏色很暗沉，而且內搭的黑色t恤也有些沉悶，換成白色t恤會更顯活力氣息，而且內搭白色T恤也更適合普通女孩駕馭。西服的內搭有很多選擇，搭配簡單的T恤中規中矩；也可以搭配弔帶更有女人味；搭配襯衫更顯精緻氣息，根據自己的氣質和喜好來選擇就可以了 ... 陳鈺琪衣品好難懂，牛仔裙「剪」一半拼蕾絲還要開叉，造型真搶眼。因為明星的顏值可以駕馭很多樣式獨特的服裝單品，所以她們在穿衣上十分大膽。陳鈺琪的衣品一般人真的理解不了，她下身搭配的這件牛仔裙外面就像被剪了一半，下面拼接的蕾絲也從中間剪開了，像開了叉，但是蕾絲裡面還有一層內搭，讓整套搭配看起來更有層次感。蕾絲的下擺已經快要遮住了小腿，讓陳鈺琪不僅看起來仙氣十足，還更顯身材纖細。這種風格的裙子適合拍照的時候穿，在日常中不建議女孩穿這款裙子 ... 搭配裙子的鞋子有很多，比如搭配小白鞋更顯青春活力，搭配高跟鞋優雅又時尚，搭配馬丁靴潮流帥氣。陳鈺琪腳下搭配的這雙鞋子將她襯托的個性十足，鞋子的樣式從遠處看就像黑色鉚釘系帶高跟鞋搭配了一雙褐色襪子，但是仔細看是一雙高跟靴，這雙靴子的樣式雖然更時髦，但是與裙子的風格不搭，這款裙子既少女又俏皮，換成系帶高跟鞋更合適 ... 疊穿的穿搭方法能夠拯救一個非常普通的服裝搭配，陳鈺琪將蕾絲打底與黑色T恤裙疊穿，將她襯托的青春感十足，這套搭配的樣式十分簡單，但是有了蕾絲打底的裝飾更能凸顯出陳鈺琪的少女感。裙子的版型是比較寬鬆的，很適合梨形身材的女孩，裙子的下擺將小腿露出來，不適合小腿肌肉發達的女孩，腳下建議搭配小白鞋，更能凸顯出服裝色彩的活力 ... 陳鈺琪身穿抹胸拖地長裙將她襯托的高冷范十足，黑色裙子讓她看起來十分暗黑。雖然是黑顏色但是卻不會有沉悶感，裙子上帶有的珍珠點綴讓陳鈺琪看起來閃閃發光，而且這條裙子的前擺很短，將陳鈺琪的腿露出來更顯完美身材，裙子的腰部設計也提高了腰線，盡顯優越身材比例，她腳下搭配的黑色系帶高跟鞋讓她看起來十分高傲 ... 這條裙子將陳鈺琪襯托的元氣滿滿，裙子的上半身顏色非常多，是小方格拼接在一起的更顯活力氣息。這種風格的裙子雖然陳鈺琪的身上效果很好，但是不適合普通女孩穿，駕馭不好會顯土氣。上衣的版型有些寬鬆，讓陳鈺琪看起來有些壯實，雖然是方領的設計，但是陳鈺琪並沒有搭配項鍊，讓頸部看起來有些空缺感。裙子的下擺是不規則的設計，更顯時尚氣息，垂下來的黑紗層次感分明。陳鈺琪選擇的這幾款裙子，你們感覺哪一件最適合她

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