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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【SUPERCUT塑魔纖】發飆錠1盒+黑魔纖膠囊1盒+魔芋速崩錠1盒(超值優惠)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【SUPERCUT塑魔纖】發飆錠1盒+黑魔纖膠囊1盒+魔芋速崩錠1盒(超值優惠)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 不同商品多件組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 綠茶素
• 膳食纖維
• 寒天/魔芋
• 唐辛子
• 非洲芒果
• L卡尼丁
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 品名：PROPOL DIET 魔芋速崩錠1盒(40粒/盒)
  淨重、容量：1g/粒，40粒/盒
  成份：魔芋萃取物、微晶纖維素、麥芽糖、阿拉伯膠、硬脂酸鈣、洋菇萃取物
  食用方式：1.餐前30分鐘1-2顆，搭配300cc的水直接食用。2.餐前30分鐘，將1-2顆魔芋錠投入約300cc的水或飲料中並攪拌後食用，可發揮最大效用。
  保存期限：2年 ，依商品外包裝標示為主。
  有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
  
  品名：SUPERCUT塑魔纖 發飆錠1盒
  淨重、容量：700mg/粒，30粒/盒
  成份：L-肉酸(L-Carnitine)、微結晶狀α-纖維素、綠茶提取物、荷葉提取物、專利辣椒萃取物、專利非洲芒果萃取物、蔗糖脂肪酸酯、硬脂酸鎂、二氧化矽、乙基纖維素、羥丙基甲基纖維素、高防潮水性膜衣、滑石粉、丙二醇、二氧化鈦、食用黃色四號、食用黃色五號。
  食用方式：起床後或運動前食用2粒，每日不可超過4粒。(多食無益)。
  保存期限：2年，依商品外包裝標示為主。
  有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
  
  品名：SUPERCUT塑魔纖 黑魔纖膠囊1盒
  淨重、容量：500mg/粒，30粒/盒
  成份：難消化性麥芽糊精、澱粉分解酵素、生薑萃取物(含薑醇) 、脂肪分解酵素、微結晶狀α-纖維素、發酵生薑麴、二氧化矽、硬脂酸鎂。
  膠囊成分：明膠、純水、甘油、硫酸月桂酯鈉、食用紅色六號、食用黃色五號、食用藍色一號
  食用方式：每日睡前食用2粒、每日不超過2粒。(多食無益)。
  保存期限：2年，依商品外包裝標示為主。
  有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
  
  食品業者登錄字號：A-124307487-00000-3
  原產地：台灣
  廠商名稱：惟真國際實業有限公司
  電話：02-27075898
  地址：台北市大安區敦化南路二段81巷39號7樓
  
  注意事項：
  1.產品已投保富邦產物保險股份有限公司產品責任險。
  2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜食用。
  3.過敏體質、服用藥物者、特殊疾病患者，在食用前須先諮詢醫療人員。
  4.發飆錠：兒童、孕婦、哺乳婦女及肝腎功能不佳者請先諮詢醫生。
  5保存方式：請存放於陰涼乾燥處、兒童不易取得處，避免陽光直射，開封後請儘速食用以免影響品質。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

有人說，一場婚姻看似是兩本結婚證的事情，但卻需要人用一生去經營。 的確，把一段婚姻經營好了是一種幸運，更是一種能力。但現實里，不是所有人都願意把一生的時間，耗費在經營婚姻上。 結婚之後，女人的確該擔起賢內助的責任，可在她們心中，也有著自己想要的婚姻模樣。 現實生活中，大多數男人都在期待女人為婚姻費心，但他們很多時候卻忽略了女人的內心所想，以至於把關係弄得越來越僵化。 西妹曾和很多男性讀者聊天，有不少讀者都表示，他們很想知道女人想過的「夫妻生活」，是什麼樣子？對此，如果你也疑惑，不妨聽聽這三個女人說出的實情： ... 「兒女雙全，一家人幸福美滿。」 趙女士雖然結婚五年了，可這五年里，她卻一直對自己這一段婚姻不滿意。外人只看到她的風光無限，誇她找了一個有錢的老公，可背後的心酸只有趙女士一人知道。 的確，她的丈夫有錢，可他心中只有工作，結婚五年了，兩人還是沒有孩子。趙女士在家的時候，婆婆也總愛數落她，外面鄰居也會在背後指指點點。 其實，趙女士想要的很簡單，她不在乎丈夫是否常常因為忙於工作而忘記陪自己，她只想能夠有一個孩子陪伴在自己身邊，一家人幸福美好就足夠了。 女人選擇結婚，是因為她希望能夠有一個自己的家庭，但結婚之後還是和孤家寡人一樣，那她選擇婚姻的意義何在？ 很多男人以為，在婚後滿足了女人的物質要求，就是對她最好的態度。事實上，一個選擇和你結婚的女人，是不會在乎你能夠給她多少錢的，她更希望的是你們能夠有一個幸福美滿的家庭。 現在雖然不似從前封建，但一個女人膝下一直無子，也會遭人詬病。所以說，她真正期待的婚後生活是兒女雙全，丈夫陪伴，這樣就足夠了。 ... 「會因為小事爭吵，但夫妻二人絕對不會離心。」 徐太太告訴我，在婚前她就和丈夫約法三章，以後可以爭吵，但是不管吵得多麼不可開交，兩個人都不能離心。 徐太太和丈夫結婚的時候都還算年輕，自然有著許多的稜角等著兩人去磨合，這些年下來，爭吵從沒有斷過，可是一面對外人，兩人從來都是態度一致。 也許昨晚剛剛吵過架，可是徐太太的丈夫看到她受了委屈，也會立馬替她出頭。 夫妻之間如果不存在一種默契，那早晚會分崩離析。在婚姻市場上，女人往往是最容易受傷的那一方，她們所期待的夫妻生活，其實並不是要丈夫多麼對自己百依百順，而是希望兩個人可以永結同心。 夫妻生活不是把兩個不同的人完全變得一樣，婚姻可以包容差異，但是需要你們共同去發展、培養和經營。在女人眼中，更期待的不是你們無波無瀾，而是就算有爭吵，也永遠不會離心。 ... 「過好自己的生活，不和公婆同住。」 錢女士說，她和丈夫剛結婚的時候，其實是和公婆住在一起的，不僅如此，還有一個未出嫁的小姑子，小姑子嫌棄錢女士樣樣不如別的女人，錢女士也覺得小姑子勢力。 錢女士說，她認為自己不過是偶爾沒能滿足小姑子的要求，就要被小姑子在背後說三道四，這委實讓人委屈。 後來，錢女士不顧所有人的要求，強烈要求和丈夫搬出去住，而兩人的好日子也是從此刻才真正開始的。錢女士說，她認為的理想婚姻就是只有夫妻二人，過好自己的生活就足矣。 其實，很多女人都懼怕一種夫妻生活，那就是和公婆同住。這對於大多數女人來說都是一種噩夢，畢竟婆媳之間的矛盾，是自古以來就存在的。 在所有女人心中所期待的夫妻生活，基本都是和丈夫單獨過日子，經營著自己的小家，偶爾回去看看公婆就足夠了。這樣的生活，才是女人所期待的，而並非所謂的一大家子「其樂融融」。 ... 西妹總結： 夫妻本是一條心，但奈何有人經不住歲月的磨鍊；有人在期待轟轟烈烈的婚後生活；有人卻還在婚姻的煉獄裡備受折磨。 女人在用心經營婚姻的時候，並不是所有人都會成功，只有那些懷著初心，果敢做出選擇的女人，才有資格笑到最後。 因為，她們敢於去按照內心所想來把婚姻變成理想模樣，而不是傻傻地被男人牽著鼻子走。 所以，這三個女人說出了自己對於夫妻生活的期待，其實也從一定程度上說明了，一段好的婚姻離不開經營，步步為營，方能善始善終。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/OAEnML0.html

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